A felicidade é o estado mental positivo e eufórico que uma pessoa sente ao vivenciar um momento de satisfação ou bem-estar causado por algo. Por exemplo: encontrar um amigo querido que a pessoa não vê há muito tempo.
A sensação de felicidade é subjetiva, o que significa que cada sujeito, de acordo com sua experiência, suas expectativas de vida ou sua maneira de conviver com os outros, define individualmente o que ela significa. O que para algumas pessoas pode ser uma causa de felicidade, para outras pode não ser. Por exemplo: receber uma oferta para trabalhar em uma empresa no exterior.
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A importância de ser feliz
A felicidade é um fator indispensável para manter uma vida harmoniosa e gratificante. Em muitas culturas, acredita-se que uma das principais prioridades dos seres humanos deve ser encontrar a felicidade, que pode ser definida por fatores socioambientais, genéticos ou ligados à realização de objetivos e metas.
Embora todas as pessoas concordem que desejam alcançar a felicidade, não se sabe exatamente a que este desejo se refere, o que o torna impreciso e abstrato. Para os filósofos gregos, há três posições claras sobre o significado de felicidade:
- A felicidade é a autorrealização. Implica cumprir todas as metas que foram estabelecidas no projeto autorreferencial da vida.
- A felicidade é a autossuficiência. Implica ser capaz de viver uma vida autônoma na qual as decisões são tomadas com total liberdade.
- A felicidade é sentir prazer e evitar o sofrimento. Implica uma postura hedonista na qual o bem-estar da pessoa é colocado acima de tudo.
Uma posição interessante é a de algumas filosofias orientais em que a felicidade é definida como um estado permanente no tempo e não passageiro. Para esta linha de pensamento, uma vida harmoniosa e estável, desvinculada dos prazeres materiais, é a base fundamental para considerar a existência de um indivíduo como um ser feliz. Este ponto de vista considera que a felicidade reside em contemplar a vida e desfrutá-la, não importando as circunstâncias pelas quais se esteja passando.
Exemplos de felicidade
- Rodear-se de pessoas queridas.
- Receber um abraço.
- Receber felicitações de um chefe por um trabalho bem feito.
- Obter uma promoção na empresa.
- Planejar um feriado.
- Comer chocolates.
- Ir ao cinema e assistir a uma comédia.
- Sair com os amigos sexta-feira à noite.
- Ir a um show de um artista que se admira.
- Publicar um livro.
- Ganhar um concurso gastronômico
- Receber um bônus de Natal com mais dinheiro do que esperava.
- Fazer um novo amigo.
- Sair em um primeiro encontro.
- Recuperar-se de uma doença grave.
- Receber uma visita surpresa de um ente querido.
- Ir à praia para assistir ao pôr do sol.
- Comer uma comida favorita.
- Receber um cartão postal de um amigo que está viajando pelo mundo.
- Chegar a um lugar e ver que há uma festa surpresa.
- Comemorar o aniversário com pessoas queridas.
- Saber que um filho está indo bem na escola.
- Brincar com sobrinhos e sobrinhas.
- Formar-se na universidade.
- Conhecer um novo país.
- Comprar o primeiro carro.
- Comemorar o Natal com pessoas queridas.
- Encontrar dinheiro inesperadamente em seus bolsos.
- Ir ao teatro para ver um comediante.
- Sair para comer em um bom restaurante.
- Pagar a última prestação de um apartamento.
- Tomar banho de sol na praia.
- Receber boas notícias.
- Conseguir uma bolsa de estudos para estudar no exterior.
- Ganhar na loteria.
- Comprar sapatos novos.
- Receber uma massagem relaxante.
- Receber elogios de um colega de trabalho.
- Estar em um ônibus e ouvir outras pessoas rindo de forma contagiante.
- Dançar até cansar.
- Acordar tarde em um domingo.
- Terminar um projeto de maneira bem-sucedida.
- Conseguir tocar uma música completa no saxofone.
- Assistir a uma série de TV engraçada.
- Assistir a um jogo de futebol e ver seu time vencer.
- Ler em público uma poesia que escreveu e ser aplaudido de pé pela plateia.
- Receber o mérito de funcionário do mês.
- Saber que a empresa vai aumentar o salário dos funcionários.
- Compartilhar momentos especiais com os pais.
- Realizar-se profissionalmente.
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