El autorrespeto es la facultad del ser humano para considerarse y verse a sí mismo como un individuo meritorio y mantener una imagen positiva, elevada y considerada de la propia vida y de las decisiones que se toman en relación a esta. Por ejemplo: cuidar la salud de nuestro cuerpo y nutrirlo con alimentos sanos.
La palabra «autorrespeto» está compuesta por el vocablo «auto», que significa ‘de’ o ‘por sí mismo’, y «respeto«, que alude al valor de considerar algo como valioso y al que se le brinda consideración y reconocimiento especial.
Una de las características que mejor presenta el concepto de autorrespeto es la intención de no hacer nada que pueda lastimar o perjudicar la propia vida y poner en alto el concepto que se tiene de sí mismo en todas las circunstancias en las que se encuentre.
Este valor está vinculado a la autoestima y a la idea de darse a sí mismo el mejor trato posible.
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Acciones del autorrespeto
Las acciones que demuestran un buen grado de autorrespeto implican principalmente estar orgulloso de las actividades que se han elegido y que forman parte del proyecto de vida, aceptar los errores y pensarse en igualdad de condiciones respecto a los demás.
Las acciones del autorrespeto se pueden catalogar en tres formas:
- Acciones en cuanto a lo físico. Implican el respeto al propio cuerpo y a la salud. Por ejemplo: una persona que cuida de su estado físico y hace deporte para fortalecerlo.
- Acciones en cuanto a lo emocional. Implican el respeto de las propias emociones. Por ejemplo: una persona que no tolera que se le insulte y expresa su inconformidad.
- Acciones en cuanto a lo intelectual. Implican el respeto de las propias creencias. Por ejemplo: una persona que no le gusta ser tomada como poco inteligente y exige que no se le denigre.
Ejemplos de autorrespeto
- Sentirse capaz de lograr cualquier cosa en la vida.
- No permitir que otra persona hiera los propios sentimientos.
- Negarse a hacer algo con lo que no se siente cómodo.
- Celebrar los triunfos.
- Ser comprensivo cuando algo no sale como se esperaba.
- Hacer ejercicio regularmente para mantenerse sano.
- Establecer límites con las demás personas.
- Confiar en las propias habilidades.
- Valorar el tiempo propio.
- Exigir que se cumplan los derechos propios.
- Reclamar siempre un trato digno.
- Ponerse metas altas en la vida.
- Trabajar para mejorar las propias capacidades.
- Postularse a mejores trabajos.
- Tomar decisiones de forma independiente.
- Tratar bien a los demás.
- Mantener relaciones personales productivas.
- Darse gustos como recompensa al trabajo bien hecho.
- Cobrar una remuneración justa por el trabajo realizado.
- No permitir ser discriminado.
- Reconocer en el trabajo que se ha cometido un error y ofrecerse a corregirlo.
- Tratarse con amabilidad cuando se cometen errores.
- Dar el mayor esfuerzo en cada actividad que se realice.
- Descansar el tiempo y en las condiciones adecuadas.
- No sentirse inferior frente a otras personas.
- Perseguir los propios sueños.
- Tener una buena rutina de higiene.
- Querer aprender cosas nuevas.
- Un estudiante que se siente orgulloso por haber ganado una competencia de ciencia.
- Ser capaz de superarse a uno mismo.
- Ser honesto con las cosas que hacemos en la vida.
- Saber que se es suficiente para afrontar los obstáculos del camino.
- No rendirse.
- Establecer prioridades según las propias necesidades.
- No consumir sustancias tóxicas.
- Evitar lugares y situaciones peligrosas.
- Expresar las propias opiniones de forma adecuada.
- Cultivar la mente.
- Reconocer las propias limitaciones.
- Verse bello al mirarse al espejo.
- No ser excesivamente duro consigo mismo.
- Apoyarse y sentir confianza al emprender un nuevo proyecto.
- Saber frenar cuando una actividad empieza a causar daño.
- Mejorar de forma constante nuestro entorno cercano.
- Decide dejar de fumar para cuidar la salud.
- Fracasar y volver a comenzar de cero.
- Intentar cosas nuevas para ser mejor.
- Rodearse de personas valiosas que aporten algo positivo a la vida.
- Ser razonable con las demandas impuestas.
- Cuestionar la autoexigencia y el perfeccionismo.
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