50 Exemplos de
Autorrespeito

O autorrespeito é a capacidade do ser humano de se considerar e se ver como um indivíduo digno e de manter uma imagem positiva, elevada e atenciosa de sua própria vida e das escolhas que faz em relação a ela. Por exemplo: cuidar da saúde de seu corpo e nutri-lo com alimentos saudáveis.

A palavra “autorrespeito” é composta pela palavra “auto”, que significa “de” ou “para si mesmo”, e “respeito”, que se refere ao valor de considerar algo como valioso e receber consideração e reconhecimento especiais.

Uma das melhores características do conceito de autorrespeito é a intenção de não fazer nada que possa prejudicar ou danificar a própria vida e de se ter muita consideração o conceito que tem de si mesmo/a em todas as circunstâncias em que se encontre.

Este valor está ligado à autoestima e à ideia de tratar a si mesmo da melhor maneira possível.

• Veja também: Autoestima alta e autoestima baixa

Ações de autorrespeito

Os atos que demonstram um bom grau de autorrespeito envolvem principalmente ter orgulho das atividades escolhidas que fazem parte do plano de vida, aceitar erros e pensar em si mesmo em pé de igualdade em relação aos demais.

As ações de autorrespeito podem ser categorizadas de três maneiras:

• Ações de caráter físico. Envolvem o respeito pelo próprio corpo e pela saúde. Por exemplo: uma pessoa que cuida de sua condição física e pratica esportes para fortalecê-la.
• Ações de caráter emocional. Implicam respeito pelas próprias emoções. Por exemplo: uma pessoa que não tolera ser insultada e expressa sua discordância.
• Ações de caráter intelectual. Envolvem respeito pelas crenças de uma pessoa. Por exemplo: uma pessoa que não gosta de ser vista como pouco inteligente e exige não ser denegrida.

Exemplos de autorrespeito

1. Sentir-se capaz de realizar qualquer coisa na vida.
2. Não permitir que outra pessoa machuque os seus sentimentos.
3. Recusar-se a fazer algo com o qual não se sinta confortável.
4. Comemorar os próprios sucessos.
5. Ser compreensivo quando algo não sai como esperado.
6. Exercitar-se regularmente para manter-se saudável.
7. Estabelecer limites com as outras pessoas.
8. Confiar em suas próprias habilidades.
9. Valorizar o próprio tempo.
10. Exigir que os próprios direitos sejam respeitados.
11. Exigir sempre ser tratado com dignidade.
12. Estabelecer metas elevadas na vida.
13. Trabalhar para melhorar as próprias capacidades.
14. Candidatar-se a empregos melhores.
15. Tomar decisões independentes.
16. Tratar bem as outras pessoas.
17. Manter relacionamentos pessoais produtivos.
18. Recompensar-se por um trabalho bem-feito.
19. Ser pago de forma justa pelo trabalho realizado.
20. Não se permitir ser discriminado.
21. Reconhecer no trabalho que se cometeu um erro e oferecer-se para corrigi-lo.
22. Tratar-se com amabilidade ao cometer erros.
23. Dar o melhor de si em todas as atividades que realizar.
24. Descansar pelo tempo certo e nas condições adequadas.
25. Não se sentir inferior às outras pessoas.

1. Perseguir os próprios sonhos.
2. Ter uma boa rotina de higiene.
3. Desejar aprender coisas novas.
4. Um estudante que se orgulha de ter vencido um concurso de ciências.
5. Ser capaz de melhorar a si mesmo.
6. Ser honesto sobre as coisas que fazemos na vida.
7. Saber que é suficiente para enfrentar os obstáculos ao longo do caminho.
8. Não desistir.
9. Estabelecer prioridades de acordo com as próprias necessidades.
10. Não consumir substâncias tóxicas.
11. Evitar lugares e situações perigosas.
12. Expressar as próprias opiniões de maneira adequada.
13. Cultivar a mente.
14. Reconhecer as próprias limitações.
15. Ver-se bonito ao se olhar no espelho.
16. Não ser excessivamente duro consigo mesmo.
17. Apoiar a si mesmo e sentir-se confiante ao empreender um novo projeto.
18. Saber como parar quando uma atividade começa a causar danos.
19. Melhorar constantemente o ambiente que nos rodeia.
20. Decidir parar de fumar para cuidar da saúde.
21. Fracassar e começar do zero.
22. Tentar coisas novas para ser melhor.
23. Cercar-se de pessoas valiosas que trazem algo positivo para a vida.
24. Ser razoável com as autoexigências.
25. Questionar a autoexigência e o perfeccionismo.

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