A temperança é a virtude que implica o domínio do desejo sobre os instintos. Também é definida como a atitude de calma e tranquilidade em situações estressantes ou como a moderação diante dos prazeres e excessos. Por exemplo: uma pessoa que toma a decisão de não comprar roupas por seis meses e se mantém fiel ao seu propósito.
É considerada uma das virtudes cardeais que permitem ter uma vida em harmonia consigo mesmo e com as outras pessoas. É de grande importância porque permite um equilíbrio entre desejos, necessidades e a vontade necessária para atingir metas e cumprir propósitos. Também faz parte da formação do caráter e da personalidade que podem ser adquiridos por meio da experiência e da disciplina.
- Veja também: Objetivos ou metas pessoais
Características de uma pessoa temperante
- Tem grande força de vontade para cumprir as promessas que faz ou os compromissos que assume.
- Pode ser inflexível com relação aos princípios e valores pelos quais vive.
- Possui grande resiliência em face de dificuldades ou desafios.
- É perseverante em relação aos objetivos que se propõe a atingir.
- É íntegra e mantém o hábito de agir com justiça.
Como cultivar a temperança?
A temperança como um traço de personalidade pode ser desenvolvida por meio de atividades que promovam um método de fazer as coisas e a força de vontade. Algumas práticas que podem ser apontadas são:
- Estabelecer propósitos de curto e médio prazo que possam ser alcançados e mantê-los em mente o tempo todo. Por exemplo: uma jovem economizando uma quantia mensal de dinheiro para comprar um carro.
- Organizar as necessidades por nível de prioridade para concentrar a energia e as ações naquelas que são mais importantes. Por exemplo: um pai que determina que a educação de seu filho é mais importante do que um passeio no parque e, portanto, reserva um tempo nos fins de semana para revisar as matérias vistas no colégio.
- Saber reconhecer o certo e o errado de acordo com os princípios e padrões morais que possui para ser firme em suas decisões. Por exemplo: um político que tenha um forte senso de honestidade terá a temperança necessária para dizer não à corrupção.
Exemplos de temperança
- Um convidado em uma festa que está de dieta e não come a torta.
- Um pai que vê seu filho cair de uma árvore e permanece calmo e o atende seguindo o protocolo de primeiros socorros sem ficar abalado.
- Um caixa de loja que é vítima de um assalto e mantém o controle para evitar danos físicos.
- Uma mulher que está dirigindo em um engarrafamento há uma hora e não se desespera.
- Um milionário que gasta apenas o necessário para viver e não tem luxos excessivos.
- Um juiz que luta contra a corrupção política apesar das ameaças que recebe diariamente.
- Uma mãe que não se deixa convencer do contrário ao proibir que seus filhos saiam para brincar no parque a fim de que eles possam ficar em casa e estudar.
- Um executivo de vendas que cumpre rigorosa e incansavelmente a meta estabelecida pela empresa.
- Um escritor que se obriga a escrever quatro horas por dia, todos os dias, seguindo seu plano.
- Um atleta que acorda todos os dias da semana às cinco horas da manhã para treinar.
- Um juiz que é conhecido por sua firmeza e senso de justiça entre os advogados.
- Um camponês que dedicou toda a sua vida ao cultivo da terra, trabalhando todos os dias com o mesmo objetivo.
- Uma mulher que é conhecida por ter uma reputação impecável e por sempre fazer as coisas da forma correta.
- Um senador que, em todas as reuniões, exige que apenas as leis que beneficiem o povo sejam aprovadas.
- Uma editora que defende um de seus autores que publica um livro contra o governo e está sendo atacado.
- Um técnico de futebol que exige alto desempenho de todos os jogadores em todos os treinamentos.
- Um homem que decide abrir mão de seus bens materiais e começa uma vida de mochileiro que dura anos.
- Um grupo de presos que faz greve de fome até conseguir condições mais dignas para viver.
- Um advogado que permanece firme em sua missão de provar a inocência de seu cliente até o último momento.
- Uma mãe que apoia seus filhos em todos os projetos que realizam com grande vitalidade.
- Um bombeiro que chega a um incêndio e resgata todos os que estão em perigo, arriscando sua própria vida.
- Um presidente que se mantém firme com as políticas de estado que implementou para o benefício dos cidadãos.
- Um âncora de telejornal que mantém seu profissionalismo durante um terremoto ao vivo.
- Um jogador de tênis que permanece entre os cinco melhores do mundo durante uma década.
- Um aluno que sempre tira nota dez em todas as matérias da escola.
- Um empresário que se propõe a criar uma empresa bem-sucedida e passa por contratempos até conseguir.
- Um jovem que se recusa firmemente a sair de seu apartamento e mantém sua decisão apesar das opiniões contrárias.
- Um cozinheiro que devido à sua dedicação e trabalho árduo se encontra entre um dos melhores chefs do país.
- Um marido que dá ajuda incondicional e permanente à sua esposa após um acidente.
- Uma organização não governamental que trabalha incansavelmente para resgatar todos os animais abandonados em uma cidade.
- Uma esposa que não cede aos caprichos de seu marido.
- Um ator que só concorda em fazer os filmes que realmente quer fazer.
- Um editor de jornal que não se deixa influenciar por políticos ou propostas de manipulação de informações.
- Um jovem que decide ir trabalhar de saia, apesar dos insultos e maus-tratos.
- Um deputado que se recusa a aceitar subornos.
- Um músico que se tranca em seu estúdio de gravação até terminar de compor todas as músicas de seu álbum.
- Um iogue que se obriga a meditar pelo menos duas horas por dia.
- Um sujeito que reserva uma porcentagem de seu salário para gastar em entretenimento e não exagera.
- Um homem que toma a decisão de parar de fumar por um ano inteiro e se mantém firme.
- Uma mulher que trabalha em dois empregos até juntar dinheiro suficiente para ir à universidade.
- Um adolescente que fica sem telefone celular por um mês.
- Uma pessoa com diabetes que decide parar de comer açúcar.
- Um pintor que nunca faz trabalhos encomendados e só cria o que é de seu gosto, mesmo que receba propostas tentadoras.
- Um cantor que se recusa a usar playback em suas apresentações.
- Uma atriz que defende sua decisão de não se submeter a uma cirurgia plástica, apesar da pressão da indústria e das críticas.
- Um cidadão que envia seu manuscrito para dezenas de editoras e, apesar das rejeições, continua tentando.
- Uma avó que luta incansavelmente para que seus netos sejam pessoas honestas.
- Um físico nuclear brilhante e renomado que se recusa firmemente a participar de projetos de desenvolvimento de armas nucleares.
- Um médico que decide ir a um país pobre para oferecer serviços de saúde gratuitos a toda a população.
- Um senador que trabalha incansavelmente para estabelecer a educação gratuita em seu país até conseguir.
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