A violência psicológica é qualquer comportamento que afete negativamente a integridade psicológica ou emocional de uma pessoa. É uma das formas de maus-tratos que pode ocorrer em um casal, família, ambiente de trabalho ou educacional. A violência psicológica pode ser um comportamento ativo ou passivo de descrédito, subjugação e desprezo em relação a outra pessoa. Não se manifesta como uma situação única e isolada, mas como um comportamento contínuo ao longo do tempo. Por exemplo: ameaças, humilhação, insultos.
Normalmente, esse tipo de violência se agrava com o tempo. Seus danos à vítima se intensificam e provocam efeitos psicológicos que a impedem de se defender ou mesmo de identificar o problema. O agressor pode não estar ciente dos danos que está causando.
A violência psicológica pode ser ocultada ou minimizada, pois muitas formas de abuso são naturalizadas social ou culturalmente. Por exemplo: a agressão psicológica como forma de disciplina.
Em alguns casos, pode acompanhar outras formas de abuso, como a violência física ou sexual.
- Veja também: Coerção e coação
Tipos de violência psicológica
Dentro da violência psicológica, é possível distinguir dois tipos:
- Violência psicológica passiva. Trata-se de maus-tratos na forma de omissão ou negligência, especialmente quando a vítima é dependente do agressor. Por exemplo: rejeitar as necessidades de uma criança; usar o silêncio para manipular (cortar a comunicação e retomá-la inesperadamente).
- Violência psicológica ativa. Trata-se de maus-tratos visíveis expressos por meio de depreciação, insultos, gritos ou ameaças. Por exemplo: proibição de vínculos fora de casa, ameaça de agressão física (mesmo que não se concretize).
Consequências da violência psicológica
As consequências da violência psicológica são profundas e afetam diferentes aspectos da vida da vítima. As mais óbvias são:
- Deterioração da autoestima e da independência. As vítimas podem ter sentimentos de inferioridade ou inadequação. Isto afeta a capacidade de tomar decisões por si mesmas e a necessidade de agradar aos outros.
- Aumento do estresse. A violência psicológica causa um estado de tensão que pode até mesmo desencadear patologias psicossomáticas, como transtornos de ansiedade, transtornos alimentares ou ataques de pânico.
- Isolamento. As vítimas tendem a perder o interesse em atividades significativas que costumavam desfrutar e compartilhar com outras pessoas. Isto reduz as possibilidades de interação e apoio social.
- Deterioração da saúde. As defesas físicas e emocionais são reduzidas, levando a problemas de saúde, como dores de cabeça, fadiga ou queda de cabelo.
- Sentimentos de culpa. As vítimas podem acreditar que a violência depende de seu próprio comportamento, o que leva a sentimentos de culpa. Também podem se sentir responsáveis por não conseguirem evitar o abuso.
- Geração de mais violência. Quando a violência é vivenciada e aprendida como um modelo válido para resolver problemas, as vítimas podem apresentar uma tendência a reproduzi-la.
Exemplos de violência psicológica
- Chantagem. Controle por meio de culpa ou medo. Por exemplo: questionar sentimentos em relação ao agressor.
- Ameaça. Uso do medo para controlar uma pessoa e restringir suas ações. Por exemplo: ameaçar retirar o apoio financeiro ou usar uma postura corporal intimidadora.
- Humilhação. Denegrir alguém na frente de outras pessoas (amigos, colegas de trabalho, família) ou em particular. Por exemplo: revelar intimidades na frente de outras pessoas.
- Monopólio da tomada de decisões. Tomar decisões que envolvam outras pessoas sem consultá-las. Por exemplo: decidir como usar o tempo livre.
- Controle. Monitorar tudo o que uma pessoa faz. Por exemplo: verificar mensagens privadas ou ouvir conversas telefônicas.
- Insultos. Ofender com palavras ofensivas. Por exemplo: insultar a inteligência ou menosprezar gostos.
- Comparações desqualificantes. Apontar os defeitos ou falhas de uma pessoa comparando-a a outra. Por exemplo: comparar o desempenho entre funcionários.
- Gritos. Levantar a voz em uma discussão para impor um ponto de vista ou dar uma ordem. Por exemplo: gritar com uma criança para desafiá-la.
- Controle de imagem. Impor a própria posição sobre a imagem dos outros. Por exemplo: forçar uma criança a usar determinadas cores de roupas.
- Zombaria. Desqualificar ou denegrir alguém por meio de zombaria. Por exemplo: tirar sarro dos planos de alguém.
- Moralização. Sempre julgar as ações e os pensamentos de outra pessoa com base em uma suposta superioridade moral. Por exemplo: afirmar que seus próprios valores são superiores aos dos outros.
- Crítica. Expressar repetidamente opiniões negativas sobre as ações ou os pensamentos de outra pessoa. Por exemplo: criticar gostos ou opiniões.
- Negação dos sentimentos de outra pessoa. Desqualificar sistematicamente os sentimentos de alguém (de tristeza, solidão ou alegria). Por exemplo: não permitir que uma criança chore.
- Indiferença. Permanecer indiferente à outra pessoa, sem demonstrar interesse ou afeto. Por exemplo: não reconhecer as conquistas dos alunos.
- Manipulação. Fazer com que uma pessoa duvide de sua percepção dos fatos (gaslighting). Por exemplo: mentir sobre eventos passados para fazer com que a pessoa duvide de sua memória.
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Referências
- Poalacin-Iza, E. M. y Bermúdez-Santana, D. M. (2023). Violencia psicológica, sus secuelas permanentes y la proporcionalidad de la pena. Revista Metropolitana de Ciencias Aplicadas,6(2), 61-69.
- Unicef México. (2016). Los derechos de niñas, niños y adolescentes y la prevención de la violencia. https://generaconocimiento.segob.gob.mx/
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