50 Exemplos de
Vontade

A vontade é a capacidade dos seres humanos de tomar decisões específicas em sua vida diária e executá-las intencionalmente, seja para rejeitar algo ou realizar uma determinada ação, com plena consciência de saber por que está fazendo isso e esperar um resultado específico. É a maneira pela qual direcionamos nossas próprias ações. Por exemplo: uma pessoa que se levanta todos os dias às cinco horas da manhã, sem falta, para correr no parque e manter a forma.

Associadas à vontade estão expressões comumente usadas, como “força de vontade” ou “vontade de ferro”, que se referem à capacidade de perseverança, e este grau de temperança será o nível de desejo de alcançar a recompensa esperada. Testar quanto esforço a pessoa está disposta a fazer em uma atividade é a maneira de medir sua força de vontade.

• Veja também: Objetivos ou metas pessoais

Características da vontade

Algumas características da vontade são:

• Está relacionada ao desejo pessoal e à liberdade de viver em seus próprios termos.
• Implica compromisso com os meios para alcançar resultados.
• É constituída em conjunto com outros fatores, como inteligência e experiência anterior.
• Está associada ao dever e ao tipo de vida que se deseja ter.
• Exige motivações claras que ajudam a manter a constância.

Exemplos de vontade

1. Não ingerir gordura para reduzir os níveis de colesterol.
2. Parar de fumar.
3. Economizar uma determinada porcentagem do seu salário para comprar um carro novo.
4. Levantar cedo para praticar esportes.
5. Visitar os pais todos os domingos e almoçar com eles.
6. Não gastar todo o salário assim que recebe.
7. Ficar acordado a noite toda estudando para passar nas provas.
8. Não desistir diante das dificuldades.
9. Escovar os dentes três vezes ao dia.
10. Estudar muito para se tornar fluente em um idioma em um curto espaço de tempo.
11. Seguir com determinação um tratamento para uma doença.
12. Ir à academia todos os dias.
13. Substituir os doces por frutas e legumes.
14. Não comer fast food.
15. Ler um livro por semana.
16. Assistir a todas as aulas da escola, sem faltar a uma sequer, durante um ano.
17. Ir à igreja todos os domingos.
18. Praticar quatro horas por dia até aprender a tocar um instrumento musical.
19. Ser voluntário no refeitório de uma escola por um ano.
20. Treinar todos os dias para se classificar para os Jogos Olímpicos.
21. Fazer todas as receitas de um livro de receitas.
22. Nadar sete quilômetros todos os dias.
23. Trabalhar por trinta anos seguidos.
24. Escalar as dez montanhas mais altas do mundo.
25. Iniciar um negócio e torná-lo o mais bem-sucedido em sua área.

26. Praticar muito para vencer uma competição nacional de xadrez.
27. Jogar um videogame até chegar ao final e sair vitorioso.
28. Escrever um romance em uma única sessão.
29. Comprometer-se a ensinar gratuitamente por um longo período.
30. Caminhar por uma cidade inteira.
31. Visitar todas as grandes metrópoles do mundo.
32. Não comer sobremesa por um ano.
33. Limpar profundamente a casa todos os dias.
34. Aprender de cor todos os poemas de Carlos Drummond de Andrade.
35. Ser o melhor vendedor de uma empresa.
36. Economizar metade do seu salário todo mês.
37. Manter-se sempre feliz.
38. Construir uma casa do zero.
39. Nunca discutir com os pais.
40. Conhecer a biografia de todos os fundadores do país.
41. Ajudar os filhos com a lição de casa todas as tardes.
42. Deixar o telefone celular de lado durante seis meses.
43. Conseguir um bom emprego.
44. Jejuar.
45. Fazer um voto de silêncio por um mês.
46. Filmar um longa-metragem em uma quinzena.
47. Chegar ao topo de sua carreira.
48. Comemorar cinquenta anos de casamento.
49. Não ir para a cama sem antes lavar a louça e deixar a cozinha limpa.
50. Acordar cedo para aproveitar o dia ao máximo.

Continue com:

• Atividades voluntárias e involuntárias
• Motivação intrínseca e extrínseca
• Superação